Самокати

Самокат – засіб пересування, який приводиться в рух власною мускульною силою їздця. На відміну від велосипеда у самоката немає педалей і передачі зусилля безпосередньо колесу, пересування на ньому відбувається іншим способом. Під час руху одна нога самокатчика стоїть на деці – спеціальному майданчику, закріпленої на несучій рамі або з'єднує її частини, друга відштовхується від землі і цим приводить у рух самокат. Пересування на ньому розвиває вестибулярний апарат. Під час катання стимулюється робота серцево-судинної системи, дихання. Катаються діти формують навички рівноваги, координації рухів та орієнтування у просторі. Для тренування дітей підходить звичайний самокат. Тренування підлітків і дорослих краще проводити використовуючи трайки або кикборды.